ハンディファンの風で目が痛い・ゴロゴロする方へ

目に風を当て続けると「角膜びらん」を起こすことがあります

暑い季節には、ハンディファンを顔に向けて使う方が増えます。

手軽に涼しくなれる便利な道具ですが、目に風を長時間当て続けると、目の乾燥だけでなく、角膜の表面に傷ができることがあります。

ハンディファンを使った後に、

といった症状が出た場合は、単なるドライアイではなく、角膜上皮が傷ついている可能性があります。

黒目の表面にある透明な組織を「角膜」といいます。

角膜のいちばん外側は、「角膜上皮」という薄い細胞の層に覆われています。皮膚とは異なりますが、外部の刺激から目を守る、皮のような役割をしています。

さらに、その角膜上皮の表面を薄い涙の膜が覆っています。

涙には、

といった働きがあります。

ところが、ハンディファンの風を目に当て続けると、涙の蒸発が速くなります。

涙の膜が切れた状態でまばたきを繰り返すと、乾燥した角膜上皮に摩擦が加わり、細かな傷が生じます。

さらに傷が深くなると、角膜上皮の一部がはがれることがあります。これが「角膜びらん」です。

分かりやすくいえば、眼の表面の皮がむけたような状態です。

人の目に風を当てて影響を調べた研究があります。

正常な目の人9人と、涙が短時間で切れる短BUT型ドライアイの人9人に、風速1.5±0.5m/sの気流を5分間当てたところ、短BUT型ドライアイの人では、下まぶたの縁にたまる涙の高さと面積が有意に減少しました。

また、まばたきの回数も増加しました。

ハンディファンを直接調べた研究ではありませんが、目に風を当て続けることで涙液が不安定になることを示す結果です。

特に、もともとドライアイのある方やコンタクトレンズを使用している方は、風の影響を受けやすいため注意が必要です。

ハンディファンの使用中に目の違和感が出たら、まず目への風を止めてください。

コンタクトレンズを装用している場合は、無理に使い続けず、取り外してください。一度痛みが出たレンズを、そのまま入れ直すことは避けましょう。

また、目をこすると角膜の傷が広がることがあるため、こすらないでください。

ハンディファンを再び使用する場合は、顔の正面ではなく、首元や胸元に向けましょう。

次のような症状がある場合は、角膜上皮に傷ができている可能性があります。

特にコンタクトレンズ装用者の痛みや充血では、角膜感染症との区別が必要です。自己判断で様子を見続けず、早めに眼科を受診してください。

ハンディファンを使うこと自体が悪いわけではありません。

ただし、風を目に直接当て続けると、角膜を守る涙まで乾かしてしまいます。

ハンディファンは、目ではなく首元や胸元へ向けましょう。

涼しさを得ながら、目の表面を守っている涙も大切にしてください。

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